So ich trainiere schon seit 2 monaten intensiv, erfolge und entwicklung sind spürbar und sehbar (whey und bcaa s). So jetzt die frage ich trainiere in der woche 4mal und lasse freitag samstag sonntag aus weil ich freitags oft 6 gläser Wodkabull trinke.

Mir ist zwar bewusst dass Fitness und gleichzeitig Alkohol tabu sein müssen, aber ist es wirklich so krass schlimm wenn ich freitags mal trinke ... mein Körper verarbeitet Alkohol ganz gut .