Wurzelgnom
30.04.2015, 13:05
Wasserzeichen in Einladung

Hallo Leute!

Kann mir jemand von euch einen Tip geben, wie ich ein Wasserzeichen in eine Einladung bekomme. Ich gestalte gerade eine Einladung zu einem runden Geburtstag und das Ganze soll ein mittelalterliches Aussehen bekommen.

Wenn mir dann noch jemand verrät, wie ich den Hintergrund der Einladung einen pergamentartigen Touch gebe, wäre das richtig klasse. Ich verwende OpenOffice auf einem iMac.

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Antwort
von unknown00799
30.04.2015, 13:16

Hey erstmal, Versuch es mal mit Zitrone ;) Lg

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sikerimamk
27.04.2015, 20:43
Abnehmen, aber ist das schaffbar?

Hallo, Und zwar will ich abnehmen bin momentan 1,82 groß, 19 Jahre und wiege 92 Kilo und will es auf 85 kriegen also ich will es versuchen und wenn ich erfolg habe werde ich auch mehr abnehmen. Doch habe Paar Fragen ich bin ehrlich gesagt meist liegend, also ich habe vor ne woche ne Ausbildung gefunden allerdings startet die erst am 25.5 und bin daher kaum in bewegung. Ich will jeden 2 tag Joggen gehen etwa 30 Min - 1 Stunde für den anfang (2 Wochen lang etwa) damit ich auch mal Bewegung hab. Doch kann ich damit überhaupt abnehmen? Ich will 1000 Kalorien am Tag essen und jeden 2 tag Joggen aber sonst bin ich wirklich meist nur Liegend. Ist es möglich dadurch abzunehmen? Will auch net Schnell abnehmen sondern Langsam.

Sry fürs Deutsch

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Antwort
von unknown00799
28.04.2015, 00:15

Hallo, Da kann ich mich nur anschließen-1000 Kalorien sind weit zu wenig! Du kannst mal "mondkalender" googeln und dann bei "Abnehmen mit dem Mond" deine Werte eingeben, dann siehst du genau was du brauchst. Wenn du 30min joggen gehst, dürftest du auch bei deinen Werten locker 300-400kcal verbrennen.Der Körper benötigt wirklich bei den kleinsten Dingen Energie- das glaubt man kaum!Es hilft schon, wenn man statt Zug/Bahn einfach mal das Fahrrad nimmt.Macht doch auch mehr Spaß-besser als der ganze Mief und die ganzen Leute! An der Ernährung kann man auch noch basteln!Da man ja eher viele kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen sollte, wäre es wohl ratsam, 4-5 Portionen mit ca. 400-500kcal zu sich zu nehmen. Eine Scheibe Brot hat als Orientierung um die 100kcal. Süßigkeiten muss man nicht zwingend weglassen, da am Ende die Kalorienzufuhr ausschlaggebend ist, aber wenn man vor allem Fett weghaben möchte schon...! Und Eiweiß!Aber hierbei auch nicht übertreiben.Kann schließlich auch zu Krankheiten führen. Liebe Grüße und viel Erfolg! PS: Abnehmen ist allerdings am besten mit Sport- wenn man sich zu sehr auf die Ernährung verkrampft ist es echt gefährlich!

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