Ich würde ihm einfach sagen, dass du dich noch nicht bereit dafür fühlst und lieber noch auf der 'Stufe' bleiben würdest. Er sollte das verstehen :)

Und wenn du das dann willst dann wird er es eh schon bemerken

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Das fällt mir jetzt spontan ein :D - mach ihm ein Kompliment (coole Jack/Schuhe/etc)

  • frag ihn ob du ihn nicht da und da gesehen hast
  • versuch es einfach mit Hallo und schau was passiert ;)
  • sag ihm du hast irgendwas verloren und frag ihn ob er es gesehen hat. Dann verwickle ihn in ein Gespräch
  • lächle ihn immer wieder an und schaue ob er auf dich zukommt

viel Glück ;)

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nein

Ich glaub nicht dass es zu viel für deinen Köroer wird, aber jeden Tag einfach vllt zu viel wenn du davor keinen Sport gemacht hast. Es muss ja nicht gleich jeden Tag sein, steigere dich doch einfach langsam. Aber ich glaube dass es ein guter Anfang ist :)

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gib doch auf youtube einfach "muffintop melter" oder so ein und du findest einige Videos.

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ich hab auch immer Probleme bei Referaten, aber mittlerweile hab ich es geschafft, dass ich sie ganz gut überlebe ;) Ich bereite mir mein Referat immer so vor, dass ich auch wirklich zufrieden damit bin, also nicht nur schnell irgendwas hinschreibe sondern mich wirklich damit beschäftige. Dann versuche ich mir immer klar zu machen, dass es ja doch nur meine Klassenkameraden sind und ich normalerweise auch mit ihnen so reden kann. Da du ja noch relativ viel Zeit hast, stress dich noch nicht deswegen. Es ist dann nie so schlimm wie du es dir ausgemalt hast. Trotzdem viel Glück und stress dich nicht zu sehr! :)

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ich würde in deinem Alter nicht zu einer Diät raten. Versuch einfach, falls du zurzeit sehr ungesund isst, langsam deine Ernährung umzustellen. Du musst da jetzt nicht drastisch anfangen weniger zu essen, das würde nicht viel bringen. Ich nehme an du bist männlich, also steht dir dein Wachstumsschub vielleicht nocht bevor. Da kann sich noch alles ändern. Stell deine ernährung um, mach Sport und der rest wird sich schon ergeben ;)

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