Heyy

es könnte sein das du Angst hast das die Jungs dich nicht wahr nehmen oder auslachen usw.

es ist aber normal wenn man mit denen nicht reden will

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Ich würde mir auf jeden Fall Hilfe suchen

ich bin selber noch nicht weg gekommen und will mir auch dem nächst Hilfe suchen

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Hey das ist eine sehr gute Idee das du aufhören willst❤️

Ich habe es auch geschafft und das hier hat mir dabei geholfen:

-die butterfly Methode (da malt man ein Schmetterling auf den Arm und wenn man sich Sv denn stirbt der Schmetterling)

-ein Gummiband ums Handgelenk und an den Arm fallen lassen

-igelbälle da wo man den Drang hat sich zu Sv mit ein bisschen Druck rüber gehen

ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen❤️du schaffst das

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Mir geht es in letzter Zeit sehr schlecht…

ich ritze mich regelmäßig und ich werde immer drauf angesprochen. Ich fühle mich in letzter Zeit sehr unwohl und hatte auf smg

ich werde in der Schule auch immer gemoppt wegen meinen Narben und psychischen Problemen.

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Ich würde es einfach zeigen egal was andere sagen! Du musst dich für dein Körper/aussehen nicht schämen

Lehrer würden fragen was passiert währe Ich würde einfach was ausdenken oder die Wahrheit sagen (deine Entscheidung)

Du bist perfekt wie du bist ❤️

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Manche machen es doller und das tut halt mehr weh. Bei mir sind manche auch nur weiß aber ich habe auch richtig tiefe Narben. Ich würde einfach probieren sie davon abzuhalten.
-mit der butterfly Methode (da malt man ein Schmetterling auf dem Arm und wenn man Sv macht stirbt der)

-ein Gummiband ums Handgelenk machen und gegen den Arm fallen lassen

-igelbälle über die Stelle wo man Sv dran hat drüber rollen (kann man mit bisschen Druck machen)

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Das leben zu nehmen ist nicht gut. Probier dich abzulenken oder rede mit jemanden (Freunde, Familie, Terapolt

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