Gleich im vornherein: Da ich noch nicht so viel Praxiserfahrung habe bin ich mir nicht zu 100% sicher!
Hatte den selben Gedanken wie du und bin auf luzides Träumen, auch Klartraum genannt, gestoßen. Das bedeutet: Wärend eines Traums wird dir bewusst, dass du nur träumst und kannst den Traum mit viel Übung nach deinem Willen gestalten.
mein Ziel: Personen in meinem Traum schaffen mit denen ich mich bewusst unterhalte und ihnen Fragen stelle.
Beispiel: Ich frage eine Person in meinem Traum: Was halte ich von mir selbst?
Die Person wird mir, denke ich, die Antwort geben, die ich mir im Wachzustand nicht geben könnte, um mein Ego / Selbstwertgefühl nicht zu verletzen.
Hoffe, ich konnte dir ein bisschen Helfen :)