Ruf Schokopudding Kalorien?
Hey ho, hab mir heute das Puddingpulver von Ruf gekauft, bei dem man Milch und Zucker selbst dazugeben muss. Das Produkt hat pro Portion (148g) 144kcal steht auf der Packung. Ein Päckchen Pulver wiegt 41g und ergibt zubereitet 4 Portionen.
Wollte aber gerne ungesüsste Mandelmilch und Süßstoff statt Zucker nehmen, wie viele Kalorien schätzt ihr hat der Pudding dann?
Danke schonmal im Voraus! :)
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