Hallo zusammen, ich habe mal ne Frage zum Thema "Laute Nachbarn"

Unsere Nachbarn haben 2 kleine Kinder, das es da mal ab und an etwas hektisch zugeht und das die Kinder mal toben ist schon klar und ja auch normal. Leider ist es hier sehr hellhörig im Haus, so dass wir leider auch Gespräche der Erwachsenen in Zimmerlautstärke mitbekommen. Das ist echt nervig vor allem, wenn man von der Arbeit kommt und nach einem anstrengenden Tag entspannt auf dem Sofa sitzen will. Dann noch der Kinderlärm (permanentes Rumgerenne und Gequieke) incl. Hinterherbrüllen der Eltern. Das raubt einem langsam den Nerv. Die Kinder sind eigentlich immer mindestens bis kurz vor 22 Uhr wach, so dass an einen entspannten Abend ( mit oder ohne Fernsehen) meist nicht zu denken ist.

Einerseits denke ich, die Familie kann nichts dafür, dass es hier so hellhörig ist und wir alles hören, andererseits sind mein Freund und ich durch den ständigen Lärm gestresst und unentspannt. Streit gibts deswegen auch oft.

Waas kann ich am Besten tun? Will auch nicht als Kinderhasser da stehen.