Regelmäßig dehen.. aber nicht "überdehnen".. ca. ein halbes jahr(dazu muss man sagen, dass ich voher ziemlich ungelenkig war ) Noch was.. leicht ist es nie.. es sind schmerzen.. damit musst du zurechtkommen :) viel glück ;)

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Trau dich einfach... ich habe das selbe Problem.. nur das es ein Junge aus meiner Parallelklasse ist. was die sache deutlich schwieriger macht.. Du solltest sie auf jeden Fall anschreiben.. Sie ist sichern einfach nur schüchtern.. ;)

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Ich denke das könnte dir helfen :) http://www.sims-3.net/forum/sims-3-einfach-tierisch/8093-alles-%C3%BCber-pferde.html

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Rhythmische Gymnastik wird auf einer 13 x 13 m großen Wettkampffläche mit Reifen, Keulen, Seil, Bändern und Bällen im Einklang mit Musik ausgeführt. Es ist eine Sportturnart und wird durch gymnastische und tänzerische Elemente gekennzeichnet. Hier ein Link, damit man sich es vorstellen kann :) http://www.youtube.com/watch?v=JBWwm2Wysb8

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Bei jedem ist das anders.. :) Mach dir keine sorgen.. sie wird noch kommen.. sei froh das du sie noch nicht hast :D

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Warte noch ein paar min. ab und lass es für heute mal gut sein mit dem dehnen.. überdehnen ist ja auch nicht gut :) Zum Handstand...hatte auch immer total angst vor dem schwung beim handstand.. übe an einer tür oder an einer freien wand... zunächst.. bis du ungefähr deinen schwung hast... dann trenne dich von deiner wand und du wirst sehen wenn du es oft und richtig gemacht hast.. kennst du deinen schwung... zu not kannst du dich abrollen.. :) gutes gelingen :)

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Melde dich mit einer freundin in einer gymnastikgruppe an.. oder entdecke eine sportart für dich :) .... schwimmen z.B. macht spaß und hält fit.. (ich meine nicht im wasser rumplantschen :D) Gutes gelingen! :)

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Spätestens wenn die box weich ist und du nicht mehr auf spitze tanzen kannst.. solltest du dir ein ersatz anschaffen..

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Meine Trainerin sagte mir einmal das ich meine beine mehr zu meinem kopf heranführen soll.. dann einmal "wippen"(klingt komisch! :D) und mit schwung wieder nach oben gehen soll.. ich weiß nicht wie ich es anders erklären soll.. ich habs versucht :DGutes gelingen! :)

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Meine Eltern rauchen ebenfalls. Als sie einmal versucht haben aufzuhören wurden sie richtig aggressiv. Ich habe ihnen immer wieder klar gemacht was für nachteile das rauchen hat.. erstell dir eine liste indem alles negative aufgelistet ist.... druck dir ein paar bilder aus die dich abschrecken.. und jedes mal wenn du denn drang verspürst eine zu rauchen lies sie dir durch. vllt hilft es ja.. :)

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