Nabend liebe Leute! Ich hab' leider ein kleines Problem'chen! Ich möchte regelmäßig Trainieren - So etwa 3x die Woche.

Das Training sollte für den Bauch und für die Arme sein. Da hab ich mir auch was zusammen gestellt.

Nur fehlt mir bis jetzt ziemlich krass die Motivation! Ich hab zwar Lust und alles, aber irgendwie "vergesse" ich es, oder sage mir dann "Ja, egal passt schon wenn du mal 'n Tag drauf verzichtest!"

Gibt es irgendwie Hilfsmittel, um mehr Motivation für's Training zuhaben?

Danke im Voraus für die Antworten! :)