damit wird das betont, so etwa: ich haaaaabe es geschrieben, wirklich!!

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ich würde dir raten einfach mal auf paar flohmärkte zu gehen und dich da mal umzuschaun:) hab meine für 5 euro aufm flohmarktbekommen:) findest da eigentlich fast immer eine:) und dazu noch billig:)

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schwitzen wenn man unter leuten ist..

Also.. ich bin 15 jahre alt.. ich hab das mit dem schwitzen so ca vor 1 1/2 Jahr richtig gemerkt. vorher hab ich da nie so drauf geachtet und angezogen was ich wollte. erstmal hab ich was abgewartet . konnt ja schließlich von der pubatät kommen. irgendwann hab ich aber zuviel bekommen und bin zum artz gegangen .. dort wurd mir erst gesagt ich hät was an der schilddrüse (und eisenmangen) aber man müsste da mal abwarten da das immer zwischen über- und unterfunktion schwanken würde .. (gegen eisen was bekomme) ..

hab abgewartet aber irgendwann bin ich zu einer bekannten naturheilpraktikantin gegangen.. dort hab ich erstmal viele sachen bekommen da herraus kam das ich anscheinend in vielen bereichen schlechte werte hatte.. die medikamente mussten ich dann natürlich lange nehmen damit sie wirken .. (bin jetzt so ca 3/4 jahr dort und hat sich noch nicht so viel verbessert .. hab in der zeit aber herausgefunden das ich das mit dem schwitzen (unter den achseln) eig nur habe wenn ich unter leuten bin die ich kenne oder in der schule zb. waren ja auch ferien und dort hab ich dann wieder angezogen was ich wollte und hab mir garkeinen kopf gemacht ob man das jetzt sehen würde .. jetzt ist wieder schule und es geht wieder los ich weiß nie was ich anziehen soll schon allein wegen der panik das man was sehen könnte.. hab vieles andere noch nebenbei ausgetestet wegen dem schwitzen .. ein antitranspirant aus der apoteke aber dies wirkte nicht und reizte nur meine haut.. salbeitee aber konnt ich nicht beurteilen.. ansonsten ernähre ich mich gesund und treibe auch einigermaßen regelmäßig sport.. an deo benutz ich eig nur hytrofugal (sorry fals falsch geschieben :) ansonsten sonst kein deo.. ich weiß das es vll auch sein könnte weil ich mir zu viele gedanken mache und und ich ruhig bleiben muss aber das ist nicht einfach :) aber es ist halt immer wenn ich unter freunden bin oder in der schule (hab aber keine prüfungsangst oder so).. wenn ich zuhause bin oder irgendwo wo mich eh keiner kennt bleib ich trocken.. hab sogar schonmal für kurze zeit yoga ausprobiert und will wieder damit anfangen ..(also als "ruheübung") mal sehn obs was bring..

ich weiß nicht so recht was ich noch machen/ austesten soll also falls einer tipps oder einen rat hat bitte schreiben :)

weiß das sich das bestimmt voll verzweifelt anhört.. ich komm zwar einigermaßen damit klar .. doch muss ich bei jedem einkauf gucken was es für ein material ist und ob man es siehen würde wenn ich schwitze.. das belastet schon auf dauer.. ich habs satt nicht das anziehen zu können was ich schön finde ..

fänds toll wenn mir mir einer helfen könnte :) LG laura

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ich glaub das nennt man stressschwitzen;) hol die Yerka aus der apotheke, das hilft !!:) auch nicht teuer, da das eeeewig hält hydrofugal hab bei mir auch nichts gebracht...

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Metallica-Nothing else matters... is ja total bekannt und auf der gitarre super zu spielen, auch nich schwer(ich kanns, und ich spiel erst 3 wochen)
auf youtube kannst du nach nem tutorial suchen, da gibts gute:) http://www.youtube.com/watch?v=ifQhQv9nlaM&feature=related mit dem hab ichs gelernt ps:zuerst fand ichs schwer, aber nach nem tag gings dann schon ziemlich gut:)

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Gewinnspiel: Zu welchem Thema wird die 5.000.000ste Frage gestellt?

Wir können es selbst kaum glauben, aber in den nächsten Tagen wird auf gutefrage.net die 5.000.000ste Frage gestellt. Diese Zahl ist so gigantisch, dass wir uns auf diesem Weg bei Euch allen von ganzem Herzen bedanken möchten!

Wie bei jeder neuen Frage rätseln wir auch hierbei, zu welchem Thema diese Frage sein wird. Was glaubt Ihr? Macht mit bei unserem Dankeschön-Gewinnspiel, gebt pro Antwort ein Thema an und gewinnt mit etwas Glück einen von fünf amazon.de-Gutscheinen im Wert von 50€!

Wir freuen uns auf Eure Vorschläge und sind selbst schon ganz gespannt.

Viel Glück wünscht Euch

Euer gutefrage.net-Team

P.S. Auch wenn dies keine Ratgeberfrage ist, möchten wir in diesem ganz speziellen Fall gerne eine Ausnahme machen ;-) Alle Infos zu unserem runden Jubiläum und ob es weitere Gewinnspiele dazu geben wird, findet Ihr hier: http://www.gutefrage.net/aktion/errate-das-thema-der-5-millionsten-frage

Teilnahmebedingungen:

  1. Die Teilnahme ist für alle Teilnehmer zu 100% kostenlos.
  2. Pro Nutzer sind nur eine Antwort und ein Thema pro Antwort zugelassen. Sollten der Frage mehrere Themen zugeordnet werden können, werden alle berücksichtigt, die eines der Themen genannt haben.
  3. Eine Teilnahme über automatisierte Gewinnspiel-Eintragsdienste/Gewinnspiel Robots ist ausgeschlossen.
  4. Ausgenommen sind Mitarbeiter, die der gutefrage.net GmbH angehören.
  5. Der Gewinner wird per E-Mail benachrichtigt.
  6. Eine Auszahlung des Geldwertes des Gewinns ist nicht möglich (auch nicht teilweise).
  7. Am Gewinnspiel können alle teilnehmen, die sich bei gutefrage.net registriert haben.
  8. Alle Angaben werden vertraulich gehandhabt. Insbesondere werden keine Daten an Dritte weitergegeben.
  9. gutefrage.net veröffentlicht die Gewinner unter Nennung der Nutzernamen.
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zum computer:) gewinnt jeder, ders wusste, oder wird dann einer von denen, dies wussten ausgelost?

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ich spiel seit 3 wochen, und kann jetzt 'nothing else matters' klingt echt schön:) http://www.youtube.com/watch?v=ifQhQv9nlaM&feature=related

der typ erklärts echt gut, is auch nicht so schwer:)
was kannste denn schon?

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ich kann dir nur raten, yerka in der apotheke zu holen, des is super und hält nen ca. nen jahr kostet um die 10 euro:)

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kommt wohl davon, dass du ihn noch im halbschlaf ausschaltest:) ist bei mir auch so:D

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Krafttraining Motivation

Wie man schon bei einem Blick auf mein Profil feststellen kann, dreht es sich in meinem Leben hauptsächlich um den Kraftsport und den Muskelaufbau, bzw das Natural Bodybuilding. Ich trainiere 3mal die Woche, befasse mich sehr intensiv mit der Ernährung. In meiner Freizeit, also wenn ich nicht trainiere, dreht sich trotzdem alles ums Bodybuilding. Ich schaue mir Videos von Profis an, schau mir hier auf gutefrage.net Beiträge zum Thema an, denke andauernd ans Training, eigentlich bei allem was ich mache, aber ich schaffe es dabei nie, mich vollkommen auf das Ziel zu fixieren und mich zu motivieren. Ich weiß bereits von den ''Punkten'' die ich brauche, um optimal und durchgehend motiviert zu sein, aber ich schaffe es einfach nicht sie zu verinnerlichen. Das stört mich ziemlich, da ich dadurch die ganze Zeit denke, dass ich es nicht schaffe an mein Ziel zu kommen, da ich es geistig nicht wirklich fixieren kann und mich drauf konzentrieren kann, und da ich dann denke dass ich unter meinen Möglichkeiten handle, also eigentlich das Optimale Mentale haben könnte, mir aber selber im Weg stehe. Ich weiß nicht wie ich da raus kommen soll, da es oft auch meine Trainingsmotivation beeinflusst, wodurch meist einer der drei Trainingstage, also die Trainingseinheit an dem Tag, meist dem ersten, in die Hose geht. Vllt denke ich ja zu viel ans Bodybuilding und das was ich erreichen will und wie motiviert ich sein will, aber ich kann sonst an nix anderes denken, auch wenn ich versuche mich zu entspannen und an andere Sachen zu denken, es klappt nicht und ich kann so auch nicht richtig entspannen und loslassen. Ich fühle mich, wie wenn das ganze geistige ''Wirr-warr'' einen grauen Mantel um mich bildet und ich aus diesem ausbrechen will, zur optimalen geistigen Freiheit und zugleich auch zur optimalen Motivation auf den Kraftsport und auf mein Ziel, da ich denke dass ich ohne dieses geistige Wirrwarr einen freieren Kopf hätte und mich richtig auf Mein Ziel konzentrieren könnte, was somit auch bessere Ergebnisse liefern würde. Trainingspause hab ich sowieso in einer Woche, also jez sowieso nur noch eine Woche Training und dann eine Woche frei, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass ich auch in der freien Woche nicht richtig abschalten werden kann, und das ist dann eben auch ein Problem. Was kann ich machen??

Danke im Vorraus, MK ;-)

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http://www.youtube.com/watch?v=TU7OLAUcBX4&feature=feedwll

diese videos haben mich motiviert:D:D

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Weiterschreiben

ich finds gut:)

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achja: es heißt fridrich-methode, ohne ie

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