Hi! Also, ich habe folgendes Problem: Ich wache jede Nacht auf und habe enorme Heißhungerattacken. Ich ernähre mich gesund und mache Sport und trotzdem wache ich nachts auf und werde wie durch eine unsichtbare hand zum Kühlschrank geleitet und habe mich überhaupt nicht unter Kontrolle:( Mir macht es schon richtig Angst, weil ich sehr viel dadurch allein in der Nacht an Kalorien meinem Körper zuführe und somit auch schon 3 Kilo zugenommen habe:( Ich konnte mich früher immer richtig gut kontrollieren, doch irgendwie ist das seit einigen Wochen total verschwunden. also sei ich ein anderer Mensch. Kann mir jemand helfen und Tips geben, damit ich das überwinden kann? Ich gehe jetzt schon mit einer Angst in das Bett wieder in der Nacht aufzustehen und mir etwas zu essen zu nehmen. Danke für die Hilfe!