Man kann dich auch als Vegetarier "gesund" ernähren, Tufu (Fleischersatz) ist da zum Beispiel eine Variante.. wenn sie andere Tierischi Produkte isst, wie Milch, Käse und Eier ist das sowieso eine gesunde Lösung.

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Es kann gut sein dass du Rückenschmerzen bekommst, dieses Problem habe ich momentan auch. Es muss aber nicht sein und wenn du keine Probleme damit hast ist es auch nicht weiter ungesund. Davon das man Kopfschmerzen oder sogar Migräne bekommen könnte habe ich noch nie gehört..

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