Hallo Zusammen

Ich befasse mich seit einiger Zeit aus Interesse mit der Zeitdilatation. Leider habe ich bis jetzt noch kein 'greifbares' Beispiel gefunden, also meine Frage konkret: Wie wirkt sich die Zeitdilatation auf Astronauten, beispielsweise der ISS oder der bemannten Mondmissionen aus? Wenn diese Personen einen Zwillingsbruder auf der Erde hätten, wie würden sie sich nach der Rückkehr unterscheiden, wie extrem wäre die Dilatation?

Vielen Dank für eure Hilfe Gruss