Hi! Das kommt immer darauf an wofür das Bild danach noch verwendet wird. Fürs Internet, am Computer reicht Dir eine Auflösung von 72 dpi (Pixel/Inch). Aber ebenso kannst Du die Bildgröße verkleinern. Einfach bei Bildgröße die Bildmaße verkleinern. Viel Erfolg!

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Hi! Toll, dass Du versuchst Dich gesünder zu ernähren. Das mit dem Obst und Gemüse stimmt schon. Damit kann man super abnehmen! Allerdings solltest Du auch darauf achten keinen Zucker zu Dir zu nehmen. Obst und Gemüse kannst Du eigentlich essen bis zum Abwinken. Nur bei einigen ist darauf zu achten, nicht zu viele davon zu essen, z.B. Bananen haben etwas mehr Kalorien, ebenso Datteln oder Avocados. Aber um es auf die Dauer durchzuhalten solltest Du auf etwas mehr Abwechslung bei Deinem Nahrungsangebot achten; sonst hält man auf die Dauer nicht durch. Man will das Gewicht ja schließlich nach dem Sommer nicht wieder zunehmen. Gut ist es auch für Dich viel zu trinken. Besonders Wasser, Tee und Mineralwasser. 2 Liter am Tag davon wären optimal, um abzunehmen. Du kannst aber auch mageres Fleisch z.B. vom Henderl (ohne Haut) oder ebenso Pute zu Dir nehmen. Auch gegen ein Steak ist nichts einzuwenden. Verzichte auch nicht hin und wieder auf Fisch. Tut Dir bestimmt gut. Weiterhin viel Erfolg. Bleib am Ball und der Bikini wird passen. Liebe Grüße

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Ja, finde ich auch furchtbar, wenn die Leute so negativ eingestellt sind. Wenn jemand sich dauernd einredet "Ich will nicht/Ich kann nicht" usw. dann wird's wirklich nichts. Das suggeriert man sich selbst so lange und es funktioniert wirklich "Man kann es dann eben nicht".

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Hi! Du ich hab für Dich einen guten Tipp probiers mit den Weight Watchern. Da lernst Du am Besten, wie Du Deine Ernährung umstellst und auch die Bewegung ist ein Thema. Abnehmen, aber ewig Diät halten schafft man nicht auf Dauer. Sie bieten extra Kurse für Jugendliche an. Schau mal nach im Internet. Da findest Du gewiss was über die angebotenen Kurse. Das Programm ist ganz leicht umzusetzten; man zählt Punkte und keine Kalorien. Kann ich Dir nur ans Herz legen. Wir haben Leute im Kurs die haben spielend 30 kg geschafft und halten dieses Gewicht auch. VIEL ERFOLG!

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Erkäre ihm Du möchtest Ihn nicht als guten Freund verlieren, da Du ihn sehr schätzt, aber dass Du Dir auch nicht mehr mit ihm vorstellen kannst.

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Hi! Versuchs doch mal bei www.systranet.com. Da gibst du den Text auf Deutsch ein und kannst ihn in alle Sprachen übersetzten lassen. Kostet nix! Liebe Grüße

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Also ich versteh Dich nicht. Du schreibst doch selbst sie haben nach dem Weg gefragt und du bist weitergegangen. Wieso haben die Dich dann Deiner Meinung nach im Stich gelassen? Hättest halt gewartet.

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Ruf doch mal in Deinem Studio an. Da wo ich hingehe gibt hat man die Möglichkeit nur für einen Tag den Tarif zu bezahlen und zu trainieren. Aber wahrscheinlich ist das von Studio zu Studio verschieden. Liebe Grüße!

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Ich hoffe, dass Du den Hund zu Dir nehmen kannst. Wohnst Du bei Deinem Vater? Soll er doch einmal mit ihr reden. Wenn ein Hund gequält wird ist er dort sicher nicht gut untergebracht, dann hat sie sowieso keine Freude mit ihm!

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Mein Favorit ist Photoshop. Kannst ja einmal die kostenlose Demo-Version unter Adobe für 30 Tage herunterladen und ausprobieren.

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Laß es bleiben. Es kommt schon der Richtige und dann hast Du Schmetterlinge im Bauch und freust Dich jeden Tag auf Neue ihn zu sehen.

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Probiers doch einmal unverbindlich und schau nach ob es Dir überhaupt gefällt. Papa mitnehmen zum Optiker! Läßt sich dann sicher überreden.

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Hi! Ja auch ich kenne das Problem mit dem Jo-Jo-Effekt. Abnehmen, aber ewig Diät halten schafft man nicht auf Dauer; und danach mehr darauf haben als zuvor ist nicht lustig. Aber ich habe einen Weg gefunden; hätt ich zuvor auch nicht gedacht. Ernährungsumstellung bei den Weight-Watchern. Das Programm ist ganz leicht umzusetzten; man zählt Punkte und keine Kalorien und zum ersten Mal hat es geklappt. Kann ich Dir nur ans Herz legen. Wir haben Leute im Kurs die haben spielend 30 kg geschafft und halten dieses Gewicht auch. VIEL ERFOLG!

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Am besten mit Easy-Trasfer. Schau doch einfach mal unter Windows Hilfe nach. Da steht alles genau beschrieben, was Du dazu benötigst.

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