Ich leide sei 11 Monaten an einer Panikstörung. Habe viele Beschwerden, aber mit Sport und Entspannung hab ich vieles im Griff, doch heute Morgen hab ich Toffies gegessen, nach 20-30 min später mein herz klopft stark und ganz feste, ich konnte jeden herzschlag spüren im ohr ich war auch bisschn benommen hab dann gemessen blutdruck 110/72 puls war auf 73.. Wei bei allen Ärtzen die nichts gefunden haben, immer ohne Befund. Bitte die leute Antworten die genauso wie ich Panikstörung haben, habt ihr dieses Symptom auch???? Histaminintoleranz hab ich testen lassen auch ohne befund mit Histamin hat das nichts zu tuhen

Mir geht es schlecht, mir ist schwindelig, habe Kopschmerzen, depressive Gedanken über meine Zukunft und fühle mich schwach - den ganzen Tag schon. Was kann ich dagegen tun was hilft?