Hallo ich würde dir die Skaterhalle in Dortmund(http://www.dortmund.de/de/freizeit_und_kultur/dietrich_keuning_haus/skatepark_1/index.html) empfehlen dort findet dienstags Training (kinder bis 13 von 16-18 und über 13 ab 18 bis 20 uhr )statt. das Training ist kostenlos du solltest Wasser mitnehmen .Man darf mit Straßenschuhen mitmachen.wenn du noch fragen hast melde dich bei mir

viele grüße Francesco.

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was für ein betriebssystem hast du

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Parkour

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du kannst den sick auch einfach mit nem passwort versehen

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betrug muss man das programm online kaufen wenn ja dann vermute ich das die person noch mehr von dir haben will das würde passieren wenn du das programm instalieren würdest dazu kommt das die noch geld verdienen

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also ganz wichtig aufwärmen das lindert die warscheinlich keit das du dich ernzthaft ferletzt . Also die grundlagen erstmal sin IMMER auf den fußballen landen und wenn du auß ner größeren höhe springst immer die höhe verringern und ab 1,50 abrollen http://www.youtube.com/watch?v=gFLJaQ4s8q8 und dann der prezisionssprung dabei kommt es wie der name schon sagt auf prezisinon an das heißt lande ziemlich genau und nicht gerade aus springen sondern in nem bogen aber bitte springe nicht direkt über dächer erstmal auf sicheren tarrain z.b. bürgerstein. dann die mauer überwindung da gibt es verschiedene methoden schwer im internet zu beschreiben guck mal auf youtube unter mauerüberwindung parkour die meisten davon kannst du auch auf stagen übertragen aber es gibt auch tricks extra für stangen z.b. underbaa durchbruch oder andere aber da gibt es sehr vieiel tricks. dann gibt es baalanz dies kannst du auch auf bürgersteigen oder stangen üben bedenke das du auch runterfallen kannst. etwas schwerer aber sollte man trozdem machen sich auf eine höhere mauer raufkommen da gibt es zwei methoden einmal dierekt in die stütz positioni oder hochziehen bedenke auf garagen klettern ist meistens verboten . das waren erstmal ein paar sachen zum üben und nach dem training krafttraining du brauchst für parkour auch muskeln. ach ja und fange nicht direkt mit dem flippen an (saltos). wenn du spezielle fragen hast dan schreib mich einfach an Viele grüße Francesco

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ich benutze http://www.decathlon.de/laufschuhe-ekiden-50-herren-id_8181520.html die gehen eigentlich nicht kaputt sind angenehm beim laufen und rutscht ach nicht bei betonwänden und haben auch ne recht gute dämpfung

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Ich habe das buch durchgelesen zu mindestens das erste band (geheimes verlangen) und finde das das buch sehr interessant und lesenswert ist .ich habe vorher noch nie ein buch gefunden was es mir wert war es durchzulesen. ich kann es daher nur empfehlen

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