Hallo Leute, bei mir wurde eine Angststörung diagnostiziert. Diese ist noch ganz neu. Ich habe fast durchgängig Angst ohne jeglichen Grund. Ich fühle mich unwohl etc und kann nicht schlafen. Ich war bis jetzt einmal beim Psychiater und einmal im Krankenhaus. Dort wurden mir verschiede Arten gesagt wie ich damit umgehen soll. Im Krankenhaus wurde mir gesagt ich soll einfach mit der Angst leben. Die Psychiaterin meinte jedoch dass eine Therapie mit mehreren Sitzungen erfolgreich wäre. Ich würde jetzt gerne eure Erfahrungen mit diesem Thema wissen. Wie ihr zum Schlafen kommt wie ihr damit umgeht usw