Was anspruchvolles (was du nicht wolltest) aber ich finde es zum spielen mega cool! "papa roach - last resort" Wenn du es kannst - Respekt! :)

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Hallo :) Also vegetarisch oder vagan? Falls du vegetarisch bist, musst du allgemein viel Eiweiss zu dir nehmen. Das hilft auch bei den Muskeln! Also Eier, Milch und halt die Sachen, wo viel Eiweiss enthalten, essen. Wenn du aber Veganer bist kannst du ja das alles nicht essen. Wie wäre es mit speziellen Proteinen oder Shakes? Geh doch mal dich in ein Protein-Laden informieren. Die können dir sicher helfen! :)

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Übersetzte dir den Text auf Deutsch. Vielleicht entdeckst du nach 10 mal lesen den Metapher. Weiter helfen kann ich dir leider nicht :(

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