Hei!
Am besten ernährst du dich ausgeglichen, mit Obst und Gemüse, aber auch Milchprodukte und Kohlenhydrate sind sehr wichtig.
Außerdem ist Sport immer gut. Wenn du keinen Sport machst, gehe ab und zu joggen.
Wenn es draußen kalt ist, zieh dich warm genug an, um keinen Schnupfen zu bekommen.
Allerdings kann man mit keiner Theorie zu 100% sagen, dass du niemals krank wirst. Aber die oben genannten Dinge helfen dir auf jeden Fall, gesünder zu leben...
Viel Glück :)

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