Hallo ich kriege am 17.10 meine feste Spannge 10.10 hab ich auch noch einen Termin aber vofür manche sagen da kriegt man so Gummis tuen die weh?? Und die Zahnspange was passiert ich hab total Angst das das einsetzen weh tut und mein Kiefer Orthopäde sagte das dauert 3 Stunden also tut das weh ich kriege oben und unten eine Durchgehende Spange ist irgendwas unangenehm wie war das bei euch in den ersten Tagen ich hab nähmlich Angst das es Weh tut da ich sehr schmerz empfhindlich bin Wie läuft das ab und wie habt ihr euch beim einsetzen gefühlt?? Vielen vielen dank an alle Helfer!!!

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hallo ich bin männlich, 15, 162 groß und wiege 64 kg ich bin eigentlich sehr zufrieden mit mir bis auf meinen po der sieht echt schlimm aus sozusagen entenarsch könntet ihr mir villeicht tipps geben welche übungen ich am besten bei mc fit machen sollte ?