hallo! :)

bewege mich seit jahren im gleichen auf und ab: mal 4 kilo mehr mal 4 weniger. Immer wieder versuche ich mein Liebslingsgewicht zu erzielen und halte dieses dann vlt einen monat. dann gehts wieder bergauf auf mein normales gewicht von 60 kg. dann nehm ich wieder 4 kilo ab usw. usw. um 56 zu halten müsste ich mich sehr kasteien und das klappt auf dauer nicht aber mit 60 bin ich unzufrieden...(bin 172cm groß). gibts ein gewicht beim körper das quasi das idealgewicht ist? also bei mir 60 kg? wo der körper immer wieder hin will und man nur schwer abnimmt? wenn das so wäre dann würde ich mich langsam damit anfreunden... die mühen nerven^^