Als ich 14 war: mit freunden auf dumme ideen kommen, oder an irgendeinem hobby arbeiten sei es malen, geschichten schreiben, irgendwo hon gehen, gärtnerei oder ein team sport wie fußball. hauptsache nicht: alleine sein/nichts tun "chillen" oder einfach nur irgendwas anschauen wie tiktoks oder fernsehen, sollte man niemals