Wie Porno- und Masturbations Sucht beenden?
Ich bin 15 Jahre alt und hab auch eine Freundin. Ich hab schon in den letzten Wochen/Monaten immer probiert weniger und weniger Pornos zu schauen und weniger zu wichsen. Aber ich schauf einfach nicht aufzuhören.
Heute hab ich mir meiner Freundin darüber gesprochen wann und ob wir mal intim werden wollen und sie meinte Jahr in so ca nem halben Jahr passt eh gut und kommt mit der Zeit.
Alles schön und gut, aber keine 2 Stunden später Hock ich schon wieder vorm Handy und schau pornos, was mir ja mein komplettes Frauenbild zerstört.
Ich würd richtig gern mit beidem einfach aufhören, weiß aber nicht wie. Hat da wer Tipps oder Erfahrungen? Wäre auch mehr als bereit statt beim Gedanken daran einfach rauchen zu gehen oder so, also mit einer anderen sucht gegen steuern. Sonst fällt mir glaub ich nichts ein.
Danke euch im voraus!