Der forschlg mit den schlaen ist schon ok aber Besser ist es noch so du nimst alte weise Bett laken Reist si in schmale und Breite Lange streifen  und Holst dir alte weise Kopf kissen Bezüge aus omas zeiten die krigt mann über all zu kaufen hol dir jemand der dir hälfen kann oder machs selber wie ich Binde dir die Füsse extrem fest zu samen und dann am unteren ende des Bettes fest machen dann ein Stück von einem Kopf kissen Bezug in den  Mund steken so das der Mund Richtig voll ist dann Mit einem Breiten Band fest zu binden den Mund 1x oder 2x  den ein kopf kissen Bezug über den Kopf  zu Binden  und hände fest auf den Rücken binden notfals noch ein Feder kopf kissen aufs gesicht binden aber nur wen mann zu zweit ist das  feder kopf kissen richtig extrem fest aufs gesicht binden mit klaren zeichen was schlus ist ich mach es selber ist super und mehr