Hallöchen!

Ich würde gern wissen, ob eine Diät wirklich gesundheitsschädigend ist. Ich lese sehr gern men’s health und stolpere immer wieder über solche Artikel. Bisher hat mich meine Faulheit zurückgehalten, aber ich frage mich, wie ein Gesundheit/Sport/Freizeit-Magazin immer Diäten empfiehlt, die schlecht für den Körper sein sollen. Gehen da die Meinungen auseinander oder gibt es eine wissenschaftliche Studie darüber?

Danke!