Hey ich hätte eine frage und wollte wissen was traumfänger in englisch heißt. Ich finde "dreamcatcher" irgendwie unlogisch! habt ihr was anderes oder ist es wirklich dreamcatcher??

ich bin seit einem jahr gesundheitlich schwer angeschlagen und kann mich kaum mehr sport treiben; anstrengung ist auch laut arzt ein absolutes tabu! seitdem habe ich stark zugenommen (ca 25 kg!!!). es fängt an mir langsam besser zu gehen aber ich kann höchstens spazieren gehen, was ich jetzt auch tagtäglich mache...

ich möchte gern an mein früheres leben anschließen; aber ich bin total verunsichert und auch depressiv weil ich mich so unwohl fühle und auch anders von meinen mitmenschen wahrgenommen werde. ich mache jetzt schon eine diät aber ich sehe kaum erfolge...

hat jemand tipps für mich wie ich in einer solchen situation (GESUND!) gewicht verlieren kann?