Hab dir ein Lied, hat einen sehr Krassen Beat!
Alfons - Ganjaman
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Hallo, am Besten du nimmst einen Joghurt (Fettgehalt Hoch indem Fall) & Haferflocken dazu, ich habe damit in ein paar Monaten 10KG zugenommen. Kannst du den ganzen Tag essen! Am besten ist es Abends vor dem Schlafen gehen.
Ich versüße ihn mir noch mit Honig :)
Falls es eine Hilfe war Bitteschön!;)