Am besten alle 5 stunden essen und ab 18 Uhr gar nichts mehr essen und natürlich weniger süs essen und das alles und zwischen den zeiten nichts essen aber morgens vor 12 Uhr kannst du eig so gut wie alles essen aber jetzt nicht jeden tag Fastfood oder so klar aber sonst kannst du morgens so viel essen wie du kannst und dann sit ups machen. So mach ich das jedenfalls und bei mir bringt es auch was ansonsten kannst du auf YouTube gucken was man für einen flachen bauch machen kann.

Außerdem bist du noch 13 also musst du dir eig keine sorgen darüber machen weil du wächst noch und so😊

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Soweit ich weis sind die Mädels in deinem alter auf etwas ältere fixiert. Nicht böse gemeint oder so nur wir Mädchen suchen immer ältere typen. Es ist jetzt nicht bei jedem so aber bei den meisten 😊

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Also ich denke mal deine Freundin hat recht, weil ein wirklich Suizid gefährdeter Mensch der wirklich Selbstmord begehen will, würde es niemals so offen sagen. Solche Menschen verheimlichen so was meistens. Vielleicht braucht er diese Aufmerksamkeit von Menschen weil er sie z.b nicht von seinen Eltern bekommt oder vielleicht braucht er liebe. Weil meine Freundin die ist auch selbstmordgefährdet und die redet eig. auch offen mit mir darüber und allgemein und ich meine bei ihr liegt das z.b das sie wenig liebe von ihren Eltern oder überhaupt von den Mitmenschen bekommt.

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