st. johann im pongau
http://www.drdukan.de/diaet-phasen/
versuchs mal damit, klingt am anfang vll nicht so schlimm, aber die diät hats insich!! man macht jeden tag sport und isst die ersten tage nur eiweiß - da verliert mal gleich mal einiges. wies weitergeht kannst ja nachlesen. mir hat diese diät total geholfen, mir gehts heute (mach das seit 3 monaten) total super und ich kann sie nur weiterempfehlen :)
geh mal in die sauna, da hast dann gleich mal ein paar kilo runter (aber eben nur wasser - sobald du ein paar tage was trinkst is das dann wieder oben) .. sonst fällt mir auch noch brennnesseltee ein, der entwässert auch.
Geh zum Arzt, der kann die dass mit absoluter Sicherheit sagen :)
am besten gehst zum hausarzt und lässt dich von dem beraten! :)
nimmst du die pille?
die findest du auch beim J und die sind dafür da dass man beim 10-finger-system nit immer auf de tastatur schaun muss :)
ich hab meine zuerst in einem terrarium gehalten und später dann einen großen hamsterkäfig gekauft. aber ich habe sie oft mit mir herumgetragen und drum war sie meistens nur nachts drinnen. wenn du dir nicht sicher bist, frag einfach in der zoohandlung nach :) :)
ich hab vorher gitarre und dann bass gespielt, eigentlich bleibt es gleicht. ich find aber dass bass einfacher zum lernen ist :D
geh aufs jugendamt, verdammt!
weiß nicht wies bei euch in deutschland so ist, aber bei uns in österreich kann man zum jugendamt gehen. mit den betreuern dort kann man offen über probleme reden und die geben dir sicher auch die adresse von jugendberatungsstellen. :)
lass den dehnstab noch ein wenig drin. wenn des nix bringt - versuchs mit vaseline, meine schnecke is dann ziemlich leicht reingangen. im notfall frag an piercer, die haben auch noch ein paar tipps.
ich benutz AMD, aber es eignen sich beide
geh zu deinem frauenarzt, der kann dir bei der untersuchung bestimmt sagen ob du verletzt bist. falls dass der fall sein sollte würde ich auf jeden fall anzeige erstatten! rede auch noch mit anderen leuten die auf der party waren, ob die was mitbekommen haben
ich sag immer "aufgwärmt ist nur a gulasch gut" aber du musst des wissen. wennst schon so viel erlebt host, konnst sicher abschätzen wie deine gefühle zu ihm sind - hör auf dei herz!
Das erste Mal soll nur dann passieren wenn sich beide vertrauen und sich sicher sind, dass sie dazu bereit sind. ich würde dir raten noch einmal mit deiner freundin zu sprechen und ihr klar zu machen was für ein riesenschritt dass für sie ist. wenn alles nichts bringt, sei verständnisvoll - es ist immerhin ihre entscheidung.
außerdem solltest du klären ob die zwei auch schon über verhütung gesprochen haben.
freies training ist natürlich gesund und auch billiger als ein fitness-studio aber aus eigener erfahrung weiß ich, dass man mit dem geräten wirklich gezielt bestimmte muskeln trainieren kann.
in der menüleiste auf FORMAT und dann auf ABSATZ. im ersten registerblatt findest du es dann :)
jap in china fährt jetzt einer, der eine spitzengeschwindigkeit von bis zu 400 km/h erreicht.
Meinem Freund ist vor einem Jahr was ähnliches passiert. Er hat eine Zink-Creme benutzt, weil diese die Heilung beschleunigt - versuchs einfach mal, die gibts in jedem BIPA oder d&m zu kaufen. Schämen brauchst du wirklich nicht deswegen! :) Alles Gute noch