Hallo

Seit längerer Zeit muss ich mich in den schlaf quelen, ich dachte es wäre schon damals schlimm, aber jetzt geht es garnicht mehr. Ich lege mich um 23 uhr hin und schlafe erst um halb 6 ein. Und wenn ich mich um 9 uhr hinlegen würde, würde ich auch erst ziemlich spät einschlafen. Wenn ich versuche einzuschlafen habe ich immer das gefühl als ob ich eingeengt werde und ich finde nie die richtige schlafposition, ich bin stendig in bewegung ich kann nicht 5 min auf einer stelle liegen und ich bin dann total aufgedreht, obwohl ich eigentlich müde bin. Ich habe auch schon alles ausprobiert. Einschlaftee, warme Milch...einfach alles.

Ich will endlich wieder schlafen können, es macht mich langsam depressiv. Bitte hilft mir oder sagt mir was los ist.