Du solltest am Anfang zum aufwärmen 5 minuten laufen oder so danach Krafttraining und am Schluss noch Ausdauer. Wurde mir von verschiedenen Fitnesstrainern gesagt.

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Installier mal den neusten Flash-Player.

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sicher kann sie das läuft ja über sie

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können schon aber ist er wahrscheinlich nicht

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  1. ja
  2. bei der ps3 kannst du dich direkt anmelden
  3. du musst dich anmelden xD
  4. bei netzwerk irgendwo
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