Ich brauche ein paar Ideen was ich für meine Familie selber machen kann. Ich bin kreativ und geschickt aber hab keine Idee.

Ich bin 16 Jahre alt, wiege 45kg und bin 1,75 m große. Ich lasse gerade eine Essstörung hinter mir und will versuchen zu zu nehmen. Ich trinke schon 1400 Kalorien extra in Form von Fresubin und ich esse drei mal täglich aber ich nehme nicht zu, er im Gegenteil. Ich brauche einen guten Rat oder vielleicht einfach jemanden der mir Mut macht, dass ist alles sehr anstrengend.