Kannst du mir mal die Fehlermeldung sagen?

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Es kommt drauf an was du für einen Split machst, 3er 2er ?

Lohnen tut sich das auf jedenfall, nur auf keinen fall jeden Tag trainieren

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Die ersten 5-10 Kilo sind nur wasser, KEIN FETT

Liegt im Rahmen, ich habe in Einem Monat 10 Kilo abgenommen.

Da du das erste mal deine Ernährung umgestellt hast, ist das alles für deinen Körper neu. Deswegen geht das so schnell!

Aber glaub ja nicht das das für immer so bleibt, denn auch dein Körper gewöhnt sich an deine neue Ernährung :)

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Mach weiter, hör nicht auf die ganzen die meinen "krafttraining ist schlecht öh öh öh" 

Es kommt immer auf deine Situation an, aber wie du schon beschrieben hast du Trainierst mit einer 7.6 KG Kurzhantel. Das ist nicht viel und genau das ist der Knackpunkt!

Mann darf im Frühen alter nicht mit Hohen gewichten Trainieren, das geht alles auf die Gelenke und wird später Folgen für dich haben.

Wenn du allerdings nur Kniebeuge, Liegestütze und mit Kleinen gewichten anfängst ist alles noch im Rahmen!

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Bauch und beine sind dann dick, wann DU es dick findest! Was die anderen sagen sollte dir rellativ egal sein, hauptsache du fühlst dich in deinem Körper wohl

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Früher oder später bekommt jeder einen ab. Du musst dich einfach gedulden es gibt sowas nicht wie "ab wann" ... :)

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