Wenn dann musst du die entdrosseln, sonst haben alle serienmnäßig vom werk aus 15 ps
Wie meinst du das?
Es gibt kein Mindestalter, kannst es machen wann du willst. Musst nur aufpassen das du ihn nicht zu schnell dehnst. Habe mir meinen mit 16 gemacht
Alles verbrennt Kalorien, sogar wenn du dich Schlafen legst. Jedoch kommt es immer darauf an; wie viel?
Dehnen bringt dir nicht wirklich viel, wirst davon auch keine Großen erfolge sehen.
Kannst du mir mal die Fehlermeldung sagen?
Es kommt drauf an was du für einen Split machst, 3er 2er ?
Lohnen tut sich das auf jedenfall, nur auf keinen fall jeden Tag trainieren
Die ersten 5-10 Kilo sind nur wasser, KEIN FETT
Liegt im Rahmen, ich habe in Einem Monat 10 Kilo abgenommen.
Da du das erste mal deine Ernährung umgestellt hast, ist das alles für deinen Körper neu. Deswegen geht das so schnell!
Aber glaub ja nicht das das für immer so bleibt, denn auch dein Körper gewöhnt sich an deine neue Ernährung :)
Mach weiter, hör nicht auf die ganzen die meinen "krafttraining ist schlecht öh öh öh"
Es kommt immer auf deine Situation an, aber wie du schon beschrieben hast du Trainierst mit einer 7.6 KG Kurzhantel. Das ist nicht viel und genau das ist der Knackpunkt!
Mann darf im Frühen alter nicht mit Hohen gewichten Trainieren, das geht alles auf die Gelenke und wird später Folgen für dich haben.
Wenn du allerdings nur Kniebeuge, Liegestütze und mit Kleinen gewichten anfängst ist alles noch im Rahmen!
Ab in die Massephase!
Lies dir mal was zu diesem Thema im Internet durch, du brauchst masse masse masse und nochmal masse.
Das Thema ist viel zu Umfangreich, daher kann ich dir das alles jetzt nicht erklären
Bauch und beine sind dann dick, wann DU es dick findest! Was die anderen sagen sollte dir rellativ egal sein, hauptsache du fühlst dich in deinem Körper wohl
Schnell sind immer Spiegeleier, da hast du keine Kohlenhydrate drinne
dein gewicht ist für dein alter normal!
ja das ist das gleiche
20€ einmalig.
Früher oder später bekommt jeder einen ab. Du musst dich einfach gedulden es gibt sowas nicht wie "ab wann" ... :)
add mich ma skype freestyler-daniel oder steam: ifailit
der brief ist angekommen , danke für die antworten !:)
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Freestyler-Daniel
Guck juliensblog auf youtube , dann bist du ein echter frauenheld
Chabo Oder azzlack
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