weniger süsses essen, BEWEGUNG, abends keine brötchen / brot / nudeln sondern was eiweißreiches.
und dann versuche so auf 40-42 kg runterzukommen das ist idealgewicht für 1.65 für ne frau
oder bist udu nen boy?
ja was tut man als pärchen wenn man ganzen tag rumgammelt? also wir haben da immer gekuschelt und alle paar stunden rumgemacht^^ nutzt die zeit noch aus so lange ihr könnt, iwann später müsst ihr jeden tag hart arbeiten und habt nicht mehr so viel zeit für die schönen sachen im leben
ja du musst sehr aufpassen, über nacht nämlich ist es dunkel und der akku macht, im vergleich zum tag, wo es hell ist und er sich beobachtet fühlt, schlimmen unfug und er entzündet sich selbst und explodiert dann und jagt alles im umkreis von 2 km weg.....
Fysik - geil !
ich schätze es wird wirklcih knapp so viel sein, vllt etwas weniger da du weniger muskeln hast als frau. ich kenne einen kollegen, der verbrennt jeden tag ca. 8.000 kcal, ja, acht-tausend, der fährt von morgens bis abends auf seinem bike.
da sind 100 kcal in 10 minuten schon nicht unrealistisch.
Wenn es im Vertrag steht, oder er irgendwo mit unterschrift notiert hat, oder du es als gespräch aufgezeichnet hast, dann ist es anfechtbar, entweder kannst du dann vom kauf zurücktreten oder halt kaufpreis erniedrigen. aber so eine mündliche abmachung ohne dass es festgehalten wurde ist sehr schwierig. wenn das der fall ist dann hoffe auf kulanz.