Fällt euch eine Frage ein die jeden Menschen beschäftigt

Hallo,

Ich habe folgendes Problem meine seit gestern Exfreundin meinte ich hätte eine Bindungsangst. Diese Angst soll sich beim mir so äußern das ich meiner Partnerin immer sehr nahe sein will, Sie häufig küsse und umarme was ihr zu viel war. Ich hatte bisher keine Probleme in meinen Beziehungen dieser Art. Der einzige Hinweis darauf wäre die Aussage(n) meiner Grossmütter (meine Ersatzmütter sagten oft: "Das Mädchen das dich mal kriegt muss ne Menge aushalten du alter Schmuser " ) und der Fakt das meine Mutter gestorben ist als ich 3 Jahre alt war. Meine Expartnerin ging immer auf Distanz vorallem in den letzten Wochen, fühlte mich abgelehnt, aber versuchte trotzdem Nähe herzustellen. Sie sagte sie käme nicht mal dazu die Initative zu ergreifen mich auch mal zu verführen. Meine Exfreundin ist ohne Vater aufgewachsen(Vater nach Geburt verschwunden). Wenn Bindungsangst besteht wie kann ich es behandeln ? Gibt es Bücher oder Hilfen ?