Hör Musik und lenk dich ab! Wenn ich Musik höre, die gute Laune macht oder mich an irgendwas schönes erinnert fühle ich mich immer direkt besser und stärker.

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Bei mir hilft immer joggen gehen. Schön mit Ohrenstöpseln drin, lauter Musik und dann Energie rauslassen. Wenn man sich am Ende richtig ausgepowert hat, ist das problem zwar nicht weg, aber man fühlt sich einfach viel besser. :)

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Hi. Mach doch so ein "16er überlebenspaket". Habe ich bei meiner Freundin auch vor. Dann nimmst du einfach irgendeine box oder nen schönen Beutel und darein kannst du eigentlich alles reinpacken was du willst... Von proben und kondomen bis essen(Süßigkeiten, fertigprodukte) und so weiter:) am besten nimmst du dann irgendwelche Sachen die euch an irgendwelche erlebnisse erinnern :D

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Hey. Wenn, dann würde ich sie einfach per whatsapp fragen ob sie mal Lust hätte was mit dir zu unternehmen. Über whatsapp zu fragen ob sie mit dir zusammen sein will würde ich nicht machen, da das irgendwie unpersönlich und viel zu direkt ist :D. Und wenn du direkt mit ihr redest wird sie auch merken dass du es ernst meinst und nicht feige bist. Warte nach dem treffen einfach ab, wie sich alles entwickelt:) viel Glück:D

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In der Apotheke gibt es dafür einen speziellen Nagellack, der extra dagegen ist. Du kannst ja einfach mal da nachfragen :)

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