Ja.

Ich faste aus religiösen Gründen. Doch das Fasten ist auch so sehr gesund.
Denn bereits nach 12 Stunden ohne Nahrung wird die Zell Reinigung beschleunigt, wodurch z.B. das Immunsystem gestärkt, die Entgiftung gefördert, der Blutdruck gesenkt und eine entzündungshemmende Wirkung erzielt werden kann. Auch kann regelmäßiges Fasten dabei helfen Depressionen vorzubeugen.

die Religiösen Gründe sind aber auch nicht ohne. Ein Grund ist z.B. das wir ein Mitgefühl kriegen für die Menschen die sich keine warmen Mahlzeiten leisten können. Ich finde das moralisch eine sehr tolle Gelegenheit außerdem lernt man immer mehr dazu. Z.B. das nicht jeder so wohlhabend ist.
lg :)