hallo!

Ich habe immer wieder angefangen zu trainieren (Workoutmäßig) , dann aber nach 3-4 Tagen aufgehört (fehlende Motivation). Und das für eine längere Zeit.

Doch jetzt habe ich eine App gefunden die mich motiviert und auf einmal sehe ich schon nach kurzer Zeit Resultate.

Ich trainiere seit 2 Tagen (!). Am ersten Tag habe ich mich um meine Bauchmuskeln gekümmert und am zweiten Tag (also gestern) um meine Beine. Ich konnte durch die App meine Beine kaum bewegen. Heute Morgen wache ich mit Muskelkater in den Bauchmuskeln (vom ersten Training) und in den Beinen auf. Solchen Muskelkater hatte ich bei den anderen Workouts nie! Das motiviert mich zusätzlich. Wie kann es aber sein, dass man meine Bauchmuskeln auf einmal deutlicher (- man kann sie erahnen) zu sehen sind? NACH ZWEI TAGEN? Man hört ja immer, das dauert so lange, man muss sein Körperfettanteil senken blablabla.

Aber warum sieht man das bei mir schon nach 2 Tagen, obwohl ich Muskelkater wie sau habe und keinerlei Andeutungen hatte und auch nicht abgneommen habe o.ä. :O

Ich freue mich über ANtworten!

Hallo, ich habe mir meinen Kopf über diese Aufgabe zerbrochen, ich verstehe nicht wie ich diese Aufgabe lösen kann. Ich habe mehrere Theorien, aber alle haben irgendeinen Fehler. Wisst ihr wie das funktioniert oder wie die Rechenart heißt?