Hey!

Mir geht es ähnlich. Ich habe KA was er den ganzen Tag macht. Daher versuche ich mir Dinge selbst vorzustellen, was dazu führen kann, dass einem die Realität abhanden kommt. Was bei dir aber (meiner Meinung nach) rausgelesen werden kann, ist, dass du dich nicht wohl fühlst. In erster Linie sollte man in einer Beziehung glücklich sein. Das bist du aber nicht. Versuch dich mal ein paar Tage von ihm zu distanzieren. Fällt ihm das auf das du nicht da bist? Wie reagiert er? So könntest du vielleicht checken, ob er dich noch mag.

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Ich konnte auch nicht fassen, dass er ohne Hose aufs bike gestiegen ist. Ich wollte ihm seine Hose nicht geben, da hat er sich ein Bettlaken umgebunden und ist weg. Ja das mit dem kiffen ist echt schwer. Ich bin Studentin und er Azubi. Ich kann mit niemanden darüber redenweil ich noch in der Hoffnung bin, dass es wieder gut wird. Das mit dem kiffen ist auf einmal echt schlimm geworden. Fast jeden Tag. Er ist 19 und ich 21. Aber es tut echt gut hier darüber zu sprechen.

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Hey! Das mit dem Egoshooter ist vorläufig eine Lösung. Leider hilft es in der Situation, wenn es zum Bsp wieder zum Ärger kommt, nichts.

Es liegt meistens am Selbstwert der eigenen Person.Wenn man sich selbst wichtig ist und achtsam mit sich umgeht, dann ist man sich zu schade, um sich über andere zu ärgern.

Wie wichtig bist du dir selbst? Auf dauer macht der Ärger und die Wut krank. Sag dir jeden Morgen, was du an dir magst. Mir hilft oft einfach mal kurz rausgehen und tief durchatmen. Die kühle Luft ein- und ausatmen.Das lenkt ab und bringt auf andere Gedanken.Dann spürt man sich selbst wieder. Solange du noch weinen kannst ist alles in Ordnung. Dann kommt die wut raus.

Wer mit glühenden Kohlen auf andere wirft, verbrennt sich doch nur selbst ;)

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