Jedes mal wenn ich am sonntag laange schlafe (ca. 14:00) kann ich in der nacht nicht mehr schlafen. Wie es zum Beispiel diesen sonntag war: Ich bin um 4:30 nach hause gekommen und hab dann bis 15:00 geschlafen. Bin dann um 23:00 ins Bett. Hab mich ca. 20 mal umgedreht und dann war's auch schon 6:00 (Zeit zum Aufstehen, wegen arbeit). Hab keine sekunde geschlafen. Am montag dann total fertig und müde. Was kann ich da machen? wenn ich z.B um 1:00 merke dass das wieder so ein fall ist? Schlaftabletten? Gibt es andere Lösungen? Hat vl jemand ein ähnliches Problem? Und bitte nicht posten: "Nicht so lange fort gehen, dann schlafst du ja auch nicht bis nachmittag...blablabla...". Danke ;)