Muskelaufbau durch Mastrubation?
Hey gutefrage.net user, Ich bin Sportler und habe letztens irgendwo gehört/gelesen, dass Testosteron auch dabei hilft die Muskeln aufzubauen. Testosteron befindet sich ja in beiden Geschlechtern wird aber in männlichen Geschlechtern in größeren Mengen gebildet und ist ein Sexualhormon. Testosteron wird also auch bei Mastrubation ausgeschüttet. Also wenn ich nach dem Training masturbiere trägt das zum Muskelaufbau bei bzw. beschleunigt das den Muskelaufbau ? Und allgemein wie wirkt sich das denn direkt nach dem Training aus ? Ich würde mich über Antworten freuen LG.