Ich bin gerade dabei meine Ernährung ein bisschen umzuwerfen, weil ich vor einigen Wochen gemerkt habe dass es so mit meiner Ernährung nicht mehr weiter geht. Mit Frühstück und Mittagessen bin ich auch bisher sehr gut voran gekommen... aber kann mir mal einer sagen was man denn alternativ als Abendessen machen könnte? Ich weiß ja nun: keine Kohlenhydrate abends, kein Salat, kein Obst .. und dafür Eiweiß? Stimmt das so ungefähr? Nur fällt mir nie ein was ich da alles machen könnte.

Kann mir vielleicht jemand helfen? Mir Rezepte zeigen und mir eventuell ein paar Nahrungsmittel sagen die ich ohne bedenken essen kann abends?