das orginal beginnt immer mit dem geschrei der kinder, falls es dich stört.. kannst du es nur selbstständig mit einem bearbeitungsprogramm entfernen
ruh dich erst aus, bis du keine schmerzen mehr hast, denn deine muskeln haben sich gekürzt und müssen erst wieder gedehnt werden... danach kannst du langsam wieder anfangen dich zu dehnen... zwinge dich nicht in den spagat, sonst kannst du einen bänderriss kriegen.
picasa 3 oder paint.NET könntest du noch versuchen.
eventuell ist deine festplatte voll, kauf dir eine externe festplatte um die interne zu entlasten. das könnte vielleicht helfen.
wie wärs mit windows media player?