Hallo,

ich (w/13) habe da mal eine Frage. Ich bin 1,54m groß und wiege 52kg. Im Juli waren es noch 62kg. Mein aktuelles Gewicht ist zwar schon im Normalbereich, aber ich würde mir noch gerne einen "Puffer" schaffen, mein Ziel sind dabei ca. 47kg.
Das Problem ist, dass ich nach diesen 3 Monaten schon überhaupt keine Lust mehr habe. Ich werde auf jeden Fall noch damit weitermachen, jetzt so kurz vorm Ziel aufzuhören wäre ja auch irgendwie bescheuert.
Meine Hauptproblematik ist jedoch, dass ich nunmal sehr gerne esse. Ich treibe zwar nahezu jeden Tag Sport, esse fast kein Junk Food oder Süßigkeiten und lebe mittlerweile auch aus Überzeugung vegan, aber Essen schmeckt eben gut, und wenn ich einmal damit anfange, ist es nur schwer, nicht zu viele Kalorien zu mir zu nehmen, wegen denen ich mich dann wieder schlecht fühlen und beim Joggen abrackern muss.
Habt ihr Tipps, wie man den Heißhunger bekämpfen kann oder wie man einfach weniger Lust aufs Essen bekommt?

Lieben Dank im Voraus!