Hi ich bin 15 und wir gehen dieses Jahr wieder wie jedes Jahr für 1 Woche in den Urlaub zum Strand (Türkei). Und es war bis jetzt seit ich 11 bin jedes Jahr so das ich 2 bis 5 Tage nach dem Urlaub an der “After-Urlaub-Depression” gelitten hab (bin mir nicht sicher aber die Symptome treffen zu). In den 2 bis 3 Wochen vor dem Urlaub hängt alles was ich mache vom Urlaub ab (Playlists erstellen, oder Packlisten etc.). Der Urlaub ist für mich die totalste Entspannung im ganzen Jahr um vom ganzen Alltagsstress wegzukommen, deshalb freue ich mich auch so. Aber wenn ich jetzt schon dran denke wie ich mich nach dem Urlaub fühlen könnte gibt es mir das Gefühl als hätte ich jetzt schon diese “Depression”. Kann mir bitte jemand sagen was ich machen kann, dass ich mich freuen kann wenn ich wieder heim muss. Oder wie ich diese “Depression” so schnell wie möglich hinter mich bringen kann. Danke!