Rhcpgirl
05.08.2013, 21:25
2 kilo bis zum traum gewicht wie krieg ich die 2 kilo noch runter?

Hey Ich hab da mal en frage unszwar möchte ich gern 2 kilo abnehmen die kekse in letzter zeit waren so lecker und da hab ich ein paar mal zu viel zu gegriffen. Also hat jeamand eine idee wie ich 2 kilo abnehmen kann? Möglichst schnell? (aber das ist ja einfach gesagt? Und bitte schreibt nicht einfach "Sport & wenig Essen" sondern wenn ihr schon Sport schreibt, schreibt bitte genau hin was für Sport oder was für Übungen. Das Gleiche bitte auch beim Essen beachten....mir ist klar das ich auf meine Kekse verzichten muss :( aber bitte gebt mir doch Tipps was man z.B. als Gericht machen könnte ( auch hier eine kleine Bitte: Ich hab leider nicht gard viel Zeit ein 5 Sterne Menü hinzulegen :)) Viel Dank :)

 ...zum Beitrag
Antwort
von thebrain2000
05.08.2013, 21:28

es ist eigentlich egal was du ist,iss einfach zu geregelten zeiten und nur morgens,mittags und abends nicht viel zwischendurch :-) mach sport,geh joggen und fahr viel fahrrad :-)

 ...zur Antwort