Cornflakes haben ca 400 Kalorien auf 100gramm. Zum Vergleich: Schokolade hat um die 500 kcal. Eine normale Portion Cornflakes mit 30-40 Gramm ist - wenn auch nicht besonders nahrhaft- nicht der dickmacher schlechthin. Um es ein wenig aufzuwerten kannst du Cornflakes gut mit frischem Obst und Milch oder Joghurt kombinieren.