Wenn du in der Schule etwas weißt, dann melde dich. Am Anfang ist es ziemlich schwer und kostet Überwindung. Aber mit der Zeit wird es dir leichter fallen. Du kannst es auch mit deiner Familie und mit deinen Freunden üben. Und wenn du dann etwas in der Klasse sagst, stell dir vor, du würdest mit deinen Eltern oder Freunden sprechen. Du wirst sehen, es wird dann immer besser. Am Anfang wird es dir auch helfen vorher ein paar mal tief durchzuatmen. Keiner steht gerne vor der Klasse und es fällt allen schwer. Ich wünsche dir viel Glück. :) liebe grüße tabi