Du bist auf dem guten Weg. Immer das Ziel vor Augen haben. Treibe stets Sport, am besten schwimmen oder joggen. Fang langsam an und steigere dich stetig, wenn du das Gefühl hast, dass du mehr kannst. Ernähre dich auseichend und gesund, d.h. mind. 3 Mahlzeiten am Tag. Falls du anfängst weniger zu essen, wirst du zunehmen, da dein Körper mehr Fett speichert. Es wird denken, dass es eine Hungerperiode gibt und deswegen Reserven aufbaut.

Du bist noch in der Wachstumsphase. Dein BMI Wert ist somit nicht aussagekräftigt. Ernähre dich gesund und halte dich fit. Mehr brauchst du nicht.