ich mein, es ist nicht so dass man den ganzen tag nichts essen darf. wenn man am tag davor ein großes mittagessen um z.B 13 Uhr hat und am nächsten tag um 13Uhr wieder isst hat man 24h gefastet aber an beiden tagen was gegessen.

wenn du Schüler/in oder minderjährig bist würde ich dir das sowieso nicht empfehlen

Ich finde die sehen eher sehr weiblich aus. Mach dir keine Gedanken! <3

nein wenn dann autismus aber muss nicht sein. wieso machst du dir darüber gedanken?

Die Diagnose “Selbstwert- und Identitätsstörung” bedeutet, dass eine Person Schwierigkeiten hat, ein stabiles Bild von sich selbst zu haben. Das kann bedeuten, dass sie oft unsicher ist, wer sie wirklich ist, was sie mag oder was sie will. Ihr Selbstwertgefühl, also wie gut sie sich selbst findet, kann stark schwanken. An einem Tag fühlt sie sich vielleicht stark und selbstbewusst, am nächsten Tag unsicher und wertlos.

Die Diagnose F93.8 bezieht sich auf psychische Störungen im Kindes- oder Jugendalter, die nicht genau in andere Kategorien passen. In diesem Fall beschreibt es also eine besondere Art von Schwierigkeiten mit dem Selbstwert und der eigenen Identität bei jungen Menschen

Wenn du mehr isst für eine Weile, wird dein Stiffwechsel wieder schneller und bei der richtigen Ernährung sogar wieder komplett normal

ich würde es im Gekochten abwiegen. beim eingefrorenen ist noch viel gefrorenes Wasser dabei oft. Aber meistens steht auf der verpackung ob die kcal bei roh oder gekocht zählen

Ashwaghandha macht alles im Kopf still

Das klingt echt anstrengend, tut mir leid, dass es dir gerade so mies geht. Versuch, dir wegen des Essens nicht so viele Vorwürfe zu machen – dein Körper braucht Energie, auch wenn es schwer fällt, das zu akzeptieren. Wegen des Buchs, vielleicht kann dir jemand helfen, es besser zu verstehen? Und den Jungen neben dir kannst du, wenn’s geht, einfach ignorieren. Du machst das gut, auch wenn es sich gerade schwer anfühlt!